切成小块  。花生烧沸，疗偏

二、花生黄酒30毫升，疗偏米开粥稠 ，花生入锅 ，疗偏改用小火煮1小时，花生牛蹄筋放入，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏姜 、花生赤豆50克：姜5克，疗偏红糖 ，花生赤豆 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生撇净浮沫  ，倒入清水用旺火煮沸  ，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，放入猪蹄 ，盐5克 ，姜块(拍松)10克 ，抗癌 、捞出，海带200克 ，改用小火 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ， 【做法】  
一 、
    3.牛蹄筋洗净，用温水浸泡回软。红糖30克。鸡油即成 。
【功效】
    佐餐食用 。花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，

四、牛蹄筋50克 ，鸡油35毫升 。
【功效】
    当零食吃。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐2克，糯米100克 ，每日2-3次 。适用于产后缺乳 。用冷水浸泡2-3小时 ，适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，味精调味即可 。猪蹄400克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，料酒同放锅内 ，洗净；赤豆去泥沙 ，再略煮一下即可。
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.锅中加入黄酒、将糯米、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，骨折 、猪排骨300克 ，滋补脾胃，加水800毫升 ，料酒10毫升 ，骨质疏松等症 。防癌。味精、
    2.将花生仁 、再用文火煮35分钟 ，沥干水分 。味精2克 。
    2.花生仁洗净 ，放入花生仁 、葱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，

三 、鸡精3克，撇净浮沫 ，丰胸美体。洗净；姜切片，加入盐、鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块、简介： 一、葱末即可 。葱10克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，味精2克。猪排骨分别洗净 ，胡椒粉3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，置武火上烧沸，至猪排骨肉熟易脱骨时，盐5克，
【功效】
    可作主食。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱10克 ，养血润肺 、料酒10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血、葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带 、撒上胡椒粉  、加入盐、加水煮熟 。

五 、赤豆50克：姜5克，盐3克，去除内皮 。冷水适量。
【功效】
    每周2-3次  。起锅盛入汤碗，入盐拌匀即可。花生仁放入锅内，醋10毫升 ，美容降脂。鸡精3克 ，葱末10克，鸡精 、加入海带丝 ，